بایگانی دسته‌ی: سبک زندگی

روش های افزایش تمرکز و حافظه

هر چقدر روی یک موضوعی تمرکز مطلوب داشته باشیم یادگیری و حافظه ما با راندمان [...]

روش های محاسبه استاندارد چاقی

روش های اندازه گیری چاقی متفاوتی وجود دارد، اصولا به فردی چاق گفته می شود [...]

با ورزش های لاغری آشنا شوید

مشغله های زندگی روزمره و عدم تحرکات بدنی و ورزشی مناسب باعث شده که خیلی [...]

روش های افزایش تمرکز در محیط کار

تمرکز ذهنی روی هر کاری و پروژه ای بهره وری در آن کار را بالا [...]

عادات غذایی بد را از خود دور کنید

خیلی از ما با ریزه خوری روزمره نمی توانیم از یک رژیم غذایی خوب تبعیت [...]

جلوگیری از تاثیرات منفی مواد ضدعفونی بر پوست

ضدعفونی کننده ها طیفی از مواد های پاک کننده و ضد میکروبی چون صابون، الکل [...]

سبزیجاتی که به تناسب اندام کمک می کنند

وقتی صحبت از تناسب اندام می شود چاقی هم در کنار آن می آید. چون [...]

راهکارهای مقابله با بیماری کرونا (قبل از ابتلا و بعد از ابتلا)

بیماری کرونا معروف به کوید 19، در سال 2019 از ووهان چین شیوع پیدا کرده [...]

چه ورزش هایی باعث کاهش استرس می‌ شود

استرس یکی از احساسات بسیار بد و مخرب در زندگی ما انسان‌هاست که ضرر و [...]

سبک زندگی چیست و در آن به چه مسائلی می پردازند؟

این روزها زیاد با واژه سبک زندگی با LifeStyle در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی بخصوص [...]