زمانی پیش می آید که می خواهید یک غذای ساده و لذیذ درست کنید و فرصت کمی را هم از شما بگیرد. برای تهیه این غذاها سعی
می شود از کمترین مواد استفاده شود و در کمترین زمان ممکن هم آماده شود. در اینجا سعی می شود طبخ عذاهای آسان و سریع و لیستی از این غذاها را برایتان تهیه کنیم.

طبخ عذاهای آسان و سریع

معمولا طبخ عذاهای آسان و سریع برای افراد شاغلی که تایم کمی دارند، گزینه مناسبی است و می‌توانند به راحتی در زمان کوتاهی آن را طبخ کنند. این غذاها را بصورت زیر برایتان لیست می‌کنیم:

اگر به مطالب آشپزی علاقه مند هستید و دنبال آشپزی راحت هستید، مطلب آشپزی آسان و لذت بخش رو اینجا مطالعه بفرمایید.

۱٫ طبخ عذاهای آسان و سریع سوسیس بندری

طبخ عذاهای آسان و سریع سوسیس بندری
طبخ عذاهای آسان و سریع سوسیس بندری

این یک نوع غذای سریع برای شام است، در زمره غذاهای فست فودی به شمار می رود، در حدود ۳۰ دقیقه تهیه می شود و یک غذای لذیذ و خوشمزه است که می توانید از طعم و مزه خوب آن بهره ببرید. سوسیس بندری مانند فلافل و سمبوسه یکی از غذاهای ساندویچی پرمصرف ایرانی است که بیشتر از مناطق جنوبی ایران به میان مردم آمده، طعم و مزه تندی دارد و ترکیب آن آز مواد گوجه فرنگی، فلفل، پیاز، روغن، زردچوبه و سوسیس تهیه می شود.

۲٫ قارچ سوخاری

قارچ سوخاری
قارچ سوخاری

قارچ سوخاری یکی از سالم‌ترین و لذیذترین غذاهای فست فودی است که بیشتر یک نوع غذا برای وعده شام محسوب می شود. ترکیب این غذای ساده از قارچ، آرد سفید، پودرسوخاری، تخم مرغ، روغن، نمک، آویشن، پاپریکا، فلفل سیاه، پودر سیاه و پودر پیاز تهیه می شود و آماده سازی آن در حدود ۳۵ دقیقه طول می کشد.

۳٫ طبخ عذاهای آسان و سریع ساندویچ فیله مرغ

طبخ عذاهای آسان و سریع ساندویچ فیله مرغ
طبخ عذاهای آسان و سریع ساندویچ فیله مرغ

این ساندویخ خوشمزه بیشتر مطابق با ذائقه بچه ها است و در ۲۰ دقیقه آماده می شود. مواد مورد نیاز برای این غذا؛ کره، پودر سیر، نان باگت کوچک، پیاز، سینه مرغ، قارچ، پنیر ورقه ای، سس مایونز، فلفل سیاه، فلفل قرمز،  روغن، نمک و آویشن است.

۴٫ سالاد مرغ رژیمی

سالاد مرغ رژیمی
سالاد مرغ رژیمی

طبخ عذاهای آسان و سریع مسئله مهمی است. یکی از این نوع غذاها سالاد مرغ رژیمی است. این غذا به سرعت درست می شود و بیشتر برای افرادی است که از یک رژیم غذایی تبعیت می کنند. مواد مورد نیاز برای این غذا از کاهو، فلفل دلمه، سینه مرغ، گوجه گیلاسی، روغن زیتون، آبلیمو، فلفل سیاه و نمک است.

۵٫پیراشکی گوشت با سیب زمینی

پیراشکی گوشت با سیب زمینی
پیراشکی گوشت با سیب زمینی

که از غذاهای پرطرفدار غیرایرانی است که با نام فینگر فود هم شناخته می شود و مدت زمان تهیه آن در حدود ۱ ساعت است. ترکیب این غذا از موادهای سیب زمینی، نمک، فلفل سیاه، گوشت چرخ کرده، پیاز، زردچوبه، روغن، تخم مرغ، کره و آرد سوخاری تهیه می شود.

۶٫ طبخ عذاهای آسان و سریع شامی کباب

یک غذای خوش خوراک و بامزه است که در مدت زمان ۱ ساعت آماده می شود. این غذا جزء کتلت و شامی محسوب می گردد و در وعده‌های نهار، شام و پیش غذا مصرف می شود. مواد لازم برای این غذا از پیاز، گوشت، لپه پخته، نمک، فلفل، زردچوبه، تخم مرغ، آب، بیکینگ پودر، زعفران ساییده و روغن تهیه می شود.

۷٫ همبرگرخانگی

همبرگرخانگی
همبرگرخانگی

جزء غذاهای فست فودی است که خیلی از افراد بخصوص بچه ها به آن علاقه دارند و در کمتر از ۱ ساعت آماده می شود. موادهای این غذای خوشمزه از ترکیب گوشت گوساله همراه چربی، فلفل قرمز تند دودی،پنیر چدار رنده شده، پنیر پارمزان، پودر سیر، فلفل سفید، پودر سوخاری، پیاز، فلفل سیاه، نمک، رزماری خشک خرد شده، کاهو، گوجه فرنگی، نان برگر و روغن تهیه می شود. این غذا نیز بصورت طبخ عذاهای آسان و سریع انجام می‌شود.

۸٫ تخم مرغ و پنیر موزارلا

تخم مرغ و پنیر موزارلا
تخم مرغ و پنیر موزارلا

این هم از غذاهای خوشمزه ای است که خیلی سریع در حدود ۲۵ دقیقه درست می شود. موادهای لازم برای این غذای ساده از تخم مرغ، پیاز خرد شده، گوجه گیلاسی، ژامبون خرد شده، پنیر موزارلا، فلفل و روغن تهیه می شود.

۹٫ اسنک کالباس

معمولاً برای تهیه این غذا از دستگاه ساندویچ ساز استفاده می شود و اگر ساندویچ ساز در دسترس نباشد ماهی تابه هم به کار می رود که به صورت یک لایه ای در آن چیده می شود. این غذای ساده و خوشمزه خیلی سریع با موادهایی چون کالباس، پنیرپیتزا، قارچ، ذرت پخته، فلفل دلمه ای و ادویه جات درست می شود.

۱۰٫ اسنک مرغ

از غذاهای ساده و خوش طعمی است که سریع در ماهیتابه درست می شود و مواد مورد نیاز این غذا از ترکیبات سینه مرغ، نان تست، روغن، قارچ، فلفل دلمه ای، ذرت و پیاز تهیه می گردد.

۱۱٫ طبخ عذاهای آسان و سریع  پاستا با سس آلفردو و مرغ

پاستا یک غذای معمول است که به همراه سس آلفردو و مرغ بسیار خوشمزه می شود و خیلی سریع آماده می گردد. مواد لازم برای این غذای پر طرفدار و بین المللی از ترکیب پاستا، سینه مرغ، قارچ، کره، نمک، فلفل سیاه، روغن زیتون و شیر تهیه می شود.

۱۲٫ نرگسی اسفناج

نرگسی
نرگسی

از غذاهای ساده، مقوی و لذیذ شمال کشور است که در حدود ۳۵ دقیقه درست می شود. ترکیب این غذا از موادهای اسفناج تازه، پیاز، تخم مرغ، سیر، ادویه جات و روغن تهیه می شود که مغذی و مفید برای بدن انسان است.

۱۳٫ ناگت مرغ

از غذاهای ساده، خوشمزه و پر طرفدار است که از ترکیب مواد مرغ ، زرده تخم مرغ ،نان تست ، شیر ، سیر تازه ، پاپریکا ،نمک ،روغن ، پودر پیاز ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز ، آرد سفید و آرد سوخاری تهیه می شود. این غذا از غذاهای سریع و نیمه آماده ای است که در بین کودکان محبوبیت ویژه ای دارد و شما هم می توانید با درست کردن آن در منزل از سلامت آن اطمینان حاصل کنید.

۱۴٫ سمبوسه

سمبوسه
سمبوسه

از غذاهای ساده و پر طرفدار مردم جنوب کشور است که در کمتر از ۱ ساعت آماده می شود. مواد لازم برای این غذا از پیاز، نان لواش، روغن، زردچوبه، نمک، فلفل ،جعفری، سیب زمینی و گوشت چرخ کرده تشکیل می شود که در طی مراحل پخت و آماده سازی آنها ، سمبوسه به دست می آید.

۱۵٫ طبخ عذاهای آسان و سریع کوکو سیب زمینی

طبخ عذاهای آسان و سریع کوکو سیب زمینی
طبخ عذاهای آسان و سریع کوکو سیب زمینی

این غذای ساده و خوشمزه را می توانیم با سیب زمینی پخته و یا سیب زمینی خام در مدت ۱ ساعت درست کنیم. مواد مورد نیاز برای این غذای مجردی و خانم های شاغل از سیب زمینی ،تخم مرغ ،بکینگ پودر ،نمک ، فلفل ،زردچوبه و روغن تهیه می شود.

۱۶٫ پوره سیب زمینی

بسیار خوشمزه و مقوی است و تقریباً ۳۰ دقیقه ای درست می شود.این غذا یک خوراکی مفید و با ارزش برای کودکان است. ترکیبات این غذا از مواد سیب زمینی، کره، خامه، نمک و فلفل تشکیل می شود.

طبخ غذا

امروزه خانم ها و آقایان در محیط های کاری مشغولند، کمتر فرصت می کنند مدت زیادی را در آشپزخانه وقت صرف کنند و استفاده مداوم از غذا های بیرونی هم از نظر سلامتی و هم هزینه مقرون به صرفه نیست. با این حال بهتر است از غذا های ساده و مفیدی که در منزل درست می شود و زمان کمی هم می برد و طبخ عذاهای آسان و سریع که در مدت زمان کمتری تهیه می شوند، استفاده شود.

 

در این زمینه بیشتر بخوانید:

طبخ استاندارد غذاها چگونه است؟

لیستی از لذتبخش ترین غذاهای دنیا

 

ما برای نوشتن این مطلب در کنار تجربه شخصی‌مان از این منابع هم استفاده کرده ایم:

راههای آشپزی با آشپزی با جیلی 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.